Cztery jajka w rozmiarach S, M, L i XL ustawione w rzędzie na blacie, z karteczkami pokazującymi zawartość białka od około 5 do 9 gramów.

Ile białka mają jajka? Przelicznik dla twojej diety

Jajka są wygodnym źródłem pełnowartościowego białka, ale jego ilość zależy od wielkości jajka i sposobu, w…

Czytaj dalej
Różne produkty bogate w białko na drewnianym stole, grillowana pierś z kurczaka, ryby, jajka, tofu, soczewica, fasola, ciecierzyca, jogurt, orzechy i pestki.

Co ma dużo białka? Poznaj produkty bogate w białko

Wyobraź sobie, że po treningu wracasz głodny do domu i zadajesz sobie klasyczne pytanie: co ma…

Czytaj dalej
Kobieta w kuchni planuje dietę białkową, waży pierś z kurczaka na wadze kuchennej i liczy dzienną ilość białka, na stole miski z jajkami, nabiałem i strączkami.

Ile białka dziennie należy spożywać?

W pewnym momencie większość osób zaczynających „zdrowiej jeść” czy ćwiczyć zadaje sobie to samo pytanie: ile…

Czytaj dalej
Lekarz w gabinecie ginekologicznym zaznacza markerem miejsca na podbrzuszu pacjentki przed lipolizą iniekcyjną, ilustrując przebieg zabiegu i zastosowanie lipolizy w ginekologii estetycznej.

Lipoliza iniekcyjna w ginekologii

Lipoliza iniekcyjna wzgórka łonowego to nowoczesna, minimalnie inwazyjna metoda medycyny estetycznej, która pozwala na skuteczną redukcję…

Czytaj dalej
Ginekologia estetyczna – temat tabu czy świadoma troska o siebie? Przewodnik dla kobiet z Białegostoku

Ginekologia estetyczna – temat tabu czy świadoma troska o siebie? Przewodnik dla kobiet z Białegostoku

Upływ czasu, ciąża i poród – naturalnych procesów, które mogą prowadzić do zmian anatomicznych i problemów…

Czytaj dalej
manufaktura dobra

Swojskie wędliny ekologiczne – tradycyjnie wędzone w Manufakturze Dobra

Swojskie wędliny ekologiczne, naturalnie wędzone to zdrowe i naturalne produkty najwyższej jakości bez niepotrzebnych chemicznych dodatków.…

Czytaj dalej
czterotygodniowy tydzień pracy

Skrócenie czasu pracy w tygodniu. Projekt już w Sejmie

Projekt ustawy, zgodnie z którym tygodniowy czas pracy zostałby skrócony z 40 do 35 godzin, jest…

Czytaj dalej
Co zamiast teflonu

Co zamiast teflonu?

Wynalezienie teflonu było prawdziwą rewolucją w branży gastronomicznej. Jednak tworzywo to budzi też wiele kontrowersji, a…

Czytaj dalej